者四天一次
五十岁强壮者五天一次，弱者十天一次
六十岁旺盛者十天一次，弱者二十天一次
七十岁气力犹盛者，三十天一次，并不大碍，但弱者不可射精”
也有这种记载：二十岁可经常两天射精一次，三十岁三天一次，四十岁则四天一次，五十岁五天射精一次，过了六十岁，不可再射精
射精的标准数因年龄与气力之强弱而不同，虽然是素女所说的话，在数字上有很大差距
大约是考虑体体力或环境，只是因人而异的缘故吧∴传黄帝御一千二百个女人，功成而白日升天，必定精力绝伦，故素女教示最大限度的准则
道士刘京说：“春天三天射精一次，夏天与秋天一个月射精两次，冬天应闭精不泄按照天地自然的道理，冬季正是储藏阳气之时春夏秋冬之四季，配以生长收藏之序，如果人类能遵照这个法则，必能得到长寿，因为冬天射精一次，等于春天一百次”
射精之标准，应配合季节我国古代医学，认为一切生物随着春夏秋冬而反覆生、长、藏作用，这便是“四时之序”
逆之者则损生，春天阳气满，可多泻，但冬天多阴气，非少泄不可
后出禁忌章亦有因季节而加以限制，以季节调节性生活，实属卓见
根据御女之法，“先天旺盛过人者，不必抑妨限制，过久不射精，反而会生疤等肿物，但如果过六十，虽然十天没有性交，心乱烦闷，有所拂逆者，还是以闭精不泄为宜”
现在一般认为性冲动强弱因人而异，所以有人说只要在性交后不觉疲倦与焦燥，便不能说是过度，一般人依千金方之教示与自我判断决定即可
治疗
仲和子说：“过度纵情追求情欲，耽迷淫药，必然损及身体而生铂这就是不节制的荒淫作崇的显著结果既因色欲而生铂亦须靠性交而治，这和医宿醉，要喝解宿醉之酒，是同一道理”
至于男人精力的盛衰强弱，应以什么做征候
彭祖道：“如果男性血气旺盛，获得十分的精气，阴茎便带热气，精液浓而凝固，衰弱时，则有如下五种情形：
第一是精液自然漏出，这是由于精神的伤害
第二是精液浓度稀爆量少，是肌肉的伤害而起
第三是精液比平常臭，是因筋节伤害的缘故
第四是虽然有精液，无法射出，是因为骨有障碍
第五是精力衰退，无法勃起，是因为全身有障碍故
一般而言，上述各种损伤与障碍，都是未经过调节，而未能从容舒适交欢所致，常因慌忙粗暴射精所得的结果
治疗方法：在于刻意交而不泄，那么不到一百天，气力便能增加进倍
彭祖说精液有五衰，医治方法在勿射精
将男性精力减退的征候，精液之状态比喻做天人之五度，分为气、肉、筋、骨、体五种损伤
在此，并不是说肉或筋直接发生毛铂而是根据阴阳说而为之观念论的分类
本节劝不要用强烈而粗暴的行动，而劝用采气、蓄精方法治疗
交合时张开眼睛，望着对方的姿态，晚上点灯看春宫交合，会晕或变成睁眼瞎，治疗的方法是晚上闭上眼睛交欢即可
抱着对方，令其坐在腿上，从下面抬起臀部往迎接则害腰痛，下腹肠肌痛，或双脚，脊背骨会弯曲治疗方法，取正常俯伏位，徐徐交合即可
交欢时侧卧，由侧面向对方，用手把对方的臀部提起则患肋腹痛治疗方法：取正常俯伏位，徐徐交合即可
交欢时头放低处，伸头颈，则患头重或颈项僵硬治疗方法，把头放在对方额头之上，使其不下垂即可
过食，到半夜还未消化而交合，这样则容易生疮，胸气时常郁满，肋下无力
有时胸中如裂般痛苦，什么都不想吃，心脏下觉郁闷，有时吐出青黄色的胃液，胃气结实或脉膊发生结滞现象，有时流鼻血，或吐血，或腋下剧痛，或脸上生恶性疮治疗方法：在半夜以后到黎明这一段时间里交合即可
经常在酒醉后交欢，同时用尽力气深插时，会患黄疸，恶性肿瘤或急性肝炎，肋下痛等这是因为心情慌慌张张手也松弱无力地拾拉着举不起来腹部两侧好像装满水的袋子一样鼓起，从肚脐到肩膀都感到不舒适指身射痛厉害时，胸部或背部会发痛，咳嗽时会吐血，头昏眼花治疗方法，决不可乘酒或酒醉后交欢，等黎明酒醒时，并经过调情后交合，使身体轻松舒畅，由痛自愈
前段说明局部症状，在此举出全身症状睛盲、腰疾、肋痛、颈强与起因于侵饱、侵酒的障碍，与房事过度之障碍等
如果尿急不先去尿，就马上交合，则容易患染急性非菌性尿道炎，下腹部刺激，小便困难，尿道疼痛时，畴用手去采阴茎，且经常尿急，好像永远尿不完一般治疗方法：先小便，然后横卧床上，使情绪安静下来休息约一顿饭时间之后，再从容交合，其病当愈
如果大便很急，不先去解而忍着交合时，次会生痔疮或大便通坏因而大便下出血脓的，同时肛门边生疮，像蜂巢一样生孔，上厕所时时想大便而不能如意，经常感到便急，因有肿物疼痛，虽躺下来，也无法休息治疗方法是在拂晓时头一遍鸡叫时起来，先换衣服，然后再躺下来，徐徐相戏，互相调情，静下心来，等到滑液充足，阴茎光泽怒张时，始行交合，则病痊愈，心情也爽快，而且女人的病也会好起来
房事过度时，则虚弱易汗，每汗如雨，躺在床上，即不断屈伸转御，仍然得不到舒适，容易患上风热铂于是精气竭，因不能顺应外界环境之变化，内障发生障碍，逐渐虚弱，肌肉无力，因而脚软，行走跛拐，手不能举到头部治疗方法，要经常增减精神，同时要服用地黄煎
仰制或促进本能的体欲时就会发生疾埠即抑制小便时之急性尿道炎，抑制大便时之痔疮，因房事过度而发生气血两虚之风疾
根据我国医学的病因论，因房事不节制而失精，同时身体劳倦发汗，就这亲戚生去时，因抵抗力弱，不能适应外界环境的变化，招致内脏机能障碍，而患四肢不遂之风疾
“风”即“风邪”，中风即病“中风”以有似四肢不遂的现象，因血气均虚，已无法靠已力采气，故非靠药力无法恢复
在此以前