在了草皮上，你就是不说，我也不可能加练了好不好，想加练也得有体力，也得练得动啊。

还有本来我也会顿顿在俱乐部的食堂吃饭的，我可不想在外面吃那些乱七八糟不健康的食物或者训练了一天还要回去自己弄吃的。

“别躺着，快起来。你可以做先自己做拉伸，等下我让人给你按摩按摩放松一下肌肉缓解疲劳。”看到朱瀚涛刚完成最后一组的高强度训练就躺在了地上，法里亚很是严厉地对他说。

稍微有点常识的人都知道，剧烈运动之后不能立刻躺下，这是非常错误的行为，朱瀚涛他不知道吗？其实他知道，不过真的是太累了，说不出话的那种疲劳。

每次运动结束后正确的做法是应该调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几节放松体操，或者简单深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。

害，朱瀚涛只能很勉强地爬了起来，随后不久朱瀚涛就第一次享受到了专业人士的按摩，经过简单的肌肉按摩放松之后，身体似乎真的是舒服轻松了许多，不能说完全没有疲惫感了，但是真实没那么疲劳了。

这就是大俱乐部的好处了，不仅设施齐备先进，工作人员也哪哪都体现出专业，就一个字，到位！

就在舒服地享受着按摩师的按摩的时候，朱瀚涛的小伙伴巴洛特利也来了，他在隔壁享受着跟朱瀚涛同样的服务。

由于朱瀚涛一个人被法里亚盯着进行单独训练，所以他结束的比别人要晚的多，队友们大多早已经结束训练回家了，伊布在临走还过来跟他打招呼，只是朱瀚涛那是已经快累瘫了随口应了一声。

伊布也不在意，本来他还想着朱瀚涛归队第一天请他吃个饭什么的，不过当时他看朱瀚涛的样子估计是不会有什么胃口了，反正是队友了，以后相处的机会还多得很，下次再说吧。

这也就是说，巴绝对是故意在这里等朱瀚涛等到现在没走，累昏头的朱瀚涛肯定是没有注意到这一点。

趴在按摩床上，按摩师在给朱瀚涛的大腿放松，朱瀚涛舒服的快要呻吟出来，转头看见一个黑人露着一口大白牙冲自己傻笑。

朱瀚涛：？？？

“马里奥？这么巧，你还没走啊。”朱瀚涛对着这个还算是熟人的现队友友好地打了个招呼。

巴洛特利只是看着朱瀚涛傻笑也不说话。

朱瀚涛：？？？

你是傻子吗？“从今天起，我们就是队友了，这里你比我熟，以后还请多多关照。”

巴没有答话，笑得更灿烂了。

原本如果是正常的情况，国米这种豪门球队出了一个天才球员，从青年队来到一线队，应该是球迷支持喜爱，队友也都友好相处。

不过问题是巴洛特利是一个黑人，刚满十八周岁的巴甚至是在前几天，8月13号刚刚才拿到意大利的国籍，从小饱受种族歧视的他也不知道是真的脑子有些问题了还是假傻，总之是有些不太对劲。

所以他在国际米兰队中待的并没有那么开心，尤其是对他像自己亲儿子的曼尼离开了，相比曼尼的慈父行为，穆里尼奥更像是一个严父，穆鸟对于态度不认真，不够努力的球员是一票否决的，可不会管你是不是有什么原因。

就在这时，一个好朋友加入球队成为自己的队友了，这件事情让巴洛特利非常的开心，当然了，这个好朋友只是巴单方面认为的。

朱瀚涛那边自然就被弄得有些一头雾水，“不过成为队友之后，我们可就要竞争同一个位置了，你可别被我甩在身后了啊。”

巴洛特利闻言，这才收起了让朱瀚涛头皮发麻的笑容，低声地说道：“我不会输给你的。”

“那你可要努力了，我可是很强的，而且我想你很快就会看到，我对于足球是多么认真和努力了。”

“我是不会输给你的。”巴又重复了一句。

朱瀚涛强忍着翻白眼捂头的冲动，难道他是真傻？他心里这么想道。

“那我们就一起加油吧，在球场上一较高下。”

“好的。”巴洛特利又咧着嘴笑，露出了他那一口大白牙，哦可能牙也不算是特别白，只不过是跟他黑黢黢的皮肤形成了一个鲜明的对比，显得很白而已。

“法里亚教练可真的是魔鬼，你们之前已经经历过这样的体能训练了吗？”

“在你归队之前，我们基本上都已经完成了的体能储备了，不过由于我们时间比你充裕，所以好像没你这么痛苦，现在就每天带着跑跑步，然后就是很平常的身体训练和有球技术训练那些。”

“原来如此……还是我自己的锅了。诶，马里奥，你可别说出去，我在背后说法里亚教练是魔鬼这件事。”朱瀚涛一不留说漏嘴了。

“你放心，我不会说出去的。”巴露出大白牙一脸的笑容答应道。

怎么看着就这么不靠谱呢，感觉很难让人放心啊，朱瀚涛有点后悔。