指挥下，李阳开始了万分羞耻的锻炼动作。
刚开始的时候还很轻微，渐渐的，动作就大了起来，李阳的身体有些跟不上了，王培云直接就上手开始帮忙。
右手直接搭在李阳的大腿内侧，说道：“你用力的方向不对，如果这块儿肌肉没用力的话，当然不可能成功！”
这种情况在健身房里面是非常常见的，因为很多新人都需要这样的指导，甚至都算不上是占便宜（占便宜的都还没来呢），但是李阳却一下反映了过来。
“你做什么？谁让你碰我的！”
李阳只要想到有这么一个大男人在自己的腿上乱摸，就觉得一阵恶心。
王培云被李阳过激的反应搞得有点懵，说道：“可以这样的话我根本就没办法指导你了啊？有些动作是必须要人接触才可以的！尤其是在刚开始的情况下，我必须要纠正你的动作！”
“不行！”李阳说道：“反正不管怎么说，你都不能动我一下！”
“但是跟我打电话的人有要求！要求我一定要把你的动作给做标准了，而且还要摄像头记录！”
“摄像头我知道，但是应该做什么运动，他没有规定那么多吧！”
“当然没有！”王培云说道：“只不过我这边的运动就只有这么多，而且是见效最快的，你只有三天！”
“别说什么三天！我心里有数！”李阳说道：“总之！只要是女性锻炼的标准动作就可以了，具体如何，不用你管了，你走远点！”
“不好吧！”王培云一脸为难，说道：“不行的话你们电话联系一下。”
就在这时候，一个同样穿着紧身运动装的女教练走了过来，说道：“王培云，你做什么呢？又要骚扰人了吗？”
这女教练一走来，李阳的目光便瞬间被吸引住了。
这是一个标准的健身形美女，前凸后翘的身材分外惹眼，而且脸也不难看，仅仅只是画了个淡妆，就是个８０分左右的美女了，而且身材绝对是加分项。
王培云连忙说道：“怎么可能！我是要指导他动作！”
“没可能就好！现在健身房管理的非常严格，告诉你，如果被投诉的话，绝对会立刻被辞退，不信你试一下！”
“怎么会呢？”王培云连连陪笑。
“呵！救星来了！”
李阳心中暗笑，对王培云说道：“如果你不走远一点的话，我回头就投诉你！”
王培云一脸苦笑的说道：“你……可是你还有视频要拍呢？如果你不配合的话，那边说不定也要投诉我了！”
“让这位小姐姐给我拍！我接下来跟她训练了！”李阳一指那个女教练，说道：“对了小姐姐，你叫什么名字啊？价钱是小事！”
女教练意外的看了他一眼，说道：“我叫刘晶！”
“就要她了！你一边去！”
王培云无奈，只好把摄像机教给刘晶，自己离开了。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:com》
刘晶看了看摄像机，对李阳问道：“你现在这个状态有点奇怪啊，不像是自己来训练的样子，难道是跟朋友打赌输了？”
“一语中的！”李阳不由得对她竖起了大拇指。
“那你这个朋友对你还真不错！”刘晶笑道：“她肯定是看出来你身形不正常了，所以才想让你来正规的地方重新塑形。”
“……”
李阳憋了良久，点了点头，“是！”
刘晶绕着李阳转了一圈，说道：“你之前肯定也在健身房锻炼过吧！不怕你怪罪！你的身体真该塑形了！”
李阳说道：“健身房几乎没怎么来过，主要是在家里自己练，因为家里什么都有。”
“器材都有是不假，但是肯定没有人指导！”刘晶说着就在李阳的小腹上面摸了一下，说道：“你的肌肉太紧实了，锻炼是好事，但是对女人来说，最重要的还是形态！你把自己炼得太狠了，肌肉的形状一点也不优美，虽然可能会让一部分男人喜欢，但是更可能让他们望而却步！”
李阳嘀咕一句，“望而却步才好呢……”
“什么？”刘晶似乎是没有听清楚。
“没什么！”李阳说道：“反正这些我都不是特别懂，就按照你给我设计的来吧！”
反正不管怎么说，一个美女总比一个臭男人要强得多。
“那好！我主要是教瑜伽的，对塑形正好有很大的帮助！”
“瑜伽？”李阳问道：“健身房立面练瑜伽？”
刘晶笑道：“旁边就是瑜伽室了！一起去吧！”
就这样，李阳按照刘晶的要求，开始了自己的『塑形』之路。01bz.cc
一个个羞耻度爆表的姿势下来，没过一会儿的功夫，李阳身上便出了一层薄汗，浑身顿时难受了起来。
有运动服吸走的部分还好，没有什么问题，但是里面衬垫的位置却滑腻腻的，非常难受，偏偏又不能表达出来，这让他的动作好几次都失败了。
刘晶在旁边看了一会儿，无奈的走过去，说道：“看来你真的是把自己给练坏了！身体的柔韧性实在是太差了！”
李阳有苦说不出，本来是想着反正没人认识自己，干脆就好好练一下的，没想到瑜伽的姿势，对男人来说竟然这么难——相比起女人来说，男人的关节太过僵硬了。
“把右腿穿过左腿！尽量让双膝平行！这么简单的一个动作，你怎么做的这么难呢？”
刘晶忍不住了，直接站到李阳的背后，伸出双手直接抓住李阳的双脚，将他用力的向后拉了起来。
“~嘶~”李阳倒抽一口冷气。
刘晶虽然是女性，但是毕竟是健身房教练，力气一点也不小，所以一下就把李阳的双腿给摆正了，让他的胯下一阵酸涩。
但是更难受的，却是另一个地方。
刘晶从后面抱着他，饱满的双乳隔着两层衣服贴在了李阳的背后，因为要用力的关系，这一对饱满就成了受力点，直接在李阳背后改变了形状，而且随着李阳的抖动，还不自觉的上下摩擦起来。
从外