木村之后让里莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的臀部上，
两手从后紧握里莎的双R。
‘呃……我的X？！’木村的动作令里莎感到很突然。
‘里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。’木村出力地把里莎的上半身向后
拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的R房上揉搓着。
‘啊呀……请你轻力一点。’里莎感到腰被拉扯，有点痛。
‘那……请问是R房还是腰？’
‘R房……还可以，腰请你轻力一点。’里莎也回答得有点尴尬，她的意思
不就说明R房正感到快感。
木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动R房的速度。里莎口中开始发
出‘嗯嗯’的呻吟声，她还感到屁股上夹住一G硬物。
之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚M到里莎的敏感部位，但木村却
又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由头到抚M到脚底，就连她的R房和私处也不
放过。
‘好了，我大概已经了解过里莎小姐的身体。我认为已经很完美了，只不过
您的R房比较丰满，若不多锻炼X肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部运
动，把仅余的脂肪消去………’木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
第一组动作，木村叫里莎坐在折X机上做折X动作，自己则站在后面观察。
里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。此时木
村从后托起她的R房，并且制止她的动作。
‘不对了，里莎小姐你用错力了。这个动作应该靠X的力量，而不是手的力
量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。’
里莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有点不
同，每一次用力时，R房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺。当里莎感到
疲倦时，木村会揉搓她的R房，为她按摩。
‘外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里，你
可以放心享受特别的健身服务。’
木村继续揉搓着她的丰R，让里莎感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎面对着镜
子，感到自己的R房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
‘刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久。接着我们做一些腰部
的运动吧。’
木村笑着说道。里莎被安排睡在一张长椅上，下半身则对着木村。之后木村
竟然把单车裤脱了，露出一条巨大的YJ，这举动令里莎也呆了一下。
但慢慢却被这YJ的外表吸引，又黑又chu又大，勃起时，竟有十八厘米长，
木村把里莎穿着丝袜裤的双腿垂直地举起，将自己的巨G夹在两腿中间，位置正
好在私处正上方，然后唤里莎开始做Sit-up的动作。
这个姿势令里莎感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而木村就会趁机按
摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生‘沙沙’的声音。
‘木村教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服。’
木村报以一个微笑，然后拿起里莎的脚腕，开始舔起来。
‘啊呀……不要……好痒啊……嘻……’
‘这样可以促进血Y循环的。’
木村甚至吸吮着里莎的脚趾，慢慢丝袜裤被他弄得满是口水迹。
‘嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……’
里莎慢慢闭起眼睛享受，更不自觉呻吟了好几声，连忙向木村道歉，然后又
再继续练习。
这次木村更在她Sit-up时，把阳具在她的私处和两腿间抽C，私处传来的酸
软感觉令她开始乏力。
‘啊嗯……教练你这样磨，叫人家怎样做下去……’
‘不，你这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的话，X交时便不能好好扭
动腰部。’
‘可是这样好舒服……啊……我用……嗯……不上力……’里莎任X地躺下
来，专心地享受下身的快感。
木村只好请人推来一台骑马机，但比起一般的骑马机，它的坐位大到足够躺
下一个成年人。
‘这样的话，我唯有跟里莎小姐你一起做腰部练习。’
木村先用绳把里莎的双手缚在后面，里莎虽然不明白，但也照着做。木村把
自己的上衣也脱了，然后躺在骑马机的椅子上，然后示意里莎坐在她的YJ上。
这个做法令里莎也感到尴尬，因为她的私处就正正压在YJ的上方。
‘这不就是女上男下的X交方式吗？’
里莎感到木村的YJ变得很硬，而自己的手没有支撑点，整个人的重量便聚
在私处和YJ接触的地方。那里只有薄如蝉翼的韵律服和丝袜，跟本谈不上能隔
开两人X器官的接触。
‘对，这是我们独制的骑马机，能让你锻炼腰部。’
木村未等里莎反应过来，便开动开关，然后骑马机传来激烈的震荡，里莎差
点从上面摔下来。
‘若不想摔下去，你的腰部便一定要用力保持平衡。’
比起Sit-up，这个练习似乎容易一些，但假若她注意力不集中，还是真的会
摔下。骑马机震动时，里莎的下体就免不了跟木村的YJ磨擦。
‘嗯……下面……好舒服……喔……他的阳具……好chu哦……不行……啊哦
哦……再这样的话，要叫出来了……’里莎心想着想着，眼睛不知不觉已经闭上
享受。
‘没关系，想叫