呼一吸与肌肉的动作隐隐相合。
肌肉的律动催动血液加流转，，透过皮肤可以看到皮下的血管全都鼓胀起来，一鼓一缩的带有独特节奏，这是被加的血流所充盈的现象。
余归海感觉到浑身热，浑身上下充满了力量暴增的感觉，好像可以一拳打死一头牛。
“肌肉律动、血管鼓胀，呼吸相合，这是擂鼓桩入门的标准。”
余归海面露欣喜之色。
此时终于确认了系统的功效，他才彻底放下心来。