每日二十片就是了。

就是这样，每日吃得越多，白得越快，白得越多。

在一定要防晒或者不出门的基础上，两个重点一定要记住。

葡萄籽胶囊和维生素c，一定要晚上太阳下山之后吃，这决定着是否有效。

维生素c在不想吃的时候，不能一下子停，必须慢慢减少含量，比如从一天十片，在吃到不想吃了之后，变成一天八片吃几天，再变一天六片吃几天，类推，慢慢的不吃才行，这决定着是否安全。

打完了相关内容之后，秦简就关掉了帖子，反正这两东西都可以买到，一个也就几十星币，一个一点五星币。

按照上面的两个规则，光吃维生素c就能一月全身白三度了，更不用说，葡萄籽胶囊加持，肯定能全身白的。

秦简看着地图，朝着异能者检测机构过去了……

作者有话要说： 我记得好像有个小