是说不吃米饭这些糖类的东西。

那么, 有效吗？

其实是有效的, 不过有个致命的缺点。

在很久以前，秦简就是生酮饮食的爱好者，那个时候好像还没有这个概念, 她只是听说吃饭和吃面包满头会胖，所以就不吃了，完全不吃。

能减肥吗？当然，只要不吃米饭，这些糖类的食物，少吃油，她那时候每个月都能掉两斤肉，从一百二十一直掉到了九十，然后在九十内反复，为何反复，因为她总有忍不住吃这些糖的时候。

不吃糖减肥是肯定能减肥的，但是有个致命缺陷就是，不吃就最好一辈子不吃，最怕的是吃了停，吃了停的。

她以前以为是自己吃多了，后来才发现不是的，是因为自己吃了米饭。

最初三年她是完全不吃米饭的，没兴趣，并且每个月掉两斤肉非常开心，后来发现脸色不好，发黄，缺少维生素b族，然后断断续续的有吃一点米饭面包之类的东西，大概第四年开始，身体会特别的想吃糖类食物，米饭可乐那些。

然后，每次她减了八斤，吃一点糖类食物，就会涨了十斤肉，每次她减了十斤，吃一点糖类食物，就会涨了十二斤肉，很规律，没有一次例外。

大约在第六年的时候，她因其他原因，完全放弃了生酮饮食，开始每天吃饭了，然后，三十天整胖了近二十斤……

可把她气得眼泪都差点掉下来了。

不吃糖，委实能减肥，可是没坚持住反弹更厉害。

不吃糖，确实不长痘，可是脸色会变黄没光泽老好几岁。

不吃糖，没错能抗衰老不需要卖力抗糖化，可是身体不愿意，且会造成损害。

就是这样。

不吃糖那是不可能的，这辈子都是不可能的！

在科学研究中，高糖分的食物会引起胰岛素上升，影响雄性，那个时候，好像也是这么两只猴子，改变了强国的历史。

那是谁也没有想到的事情。

一个人的死亡，导致了一个国家二十五万人死亡，并影响了整个国家的命运。

那是个叫做亚历山大一世的年轻帝王，因为护狗，被自家御花园的猴子咬死了，而后感染死亡，然后引发的后果是导致了一国二十五万士兵也全部阵亡。

秦简想了想，那两只猴子可以说是很牛逼了。

这事……

它们，大概可以吹一辈子了。

确实是，让人意料不到啊。

她往外面走着，并且随手丢了个药丸在地上，这种药丸不是吃的，是用来预防某些淘气鬼到来的，省得回来了，东西却不见了，或者发生点别的什么麻烦。

外面，全是大自然最原始的样貌，就连空气中的气味，都是自然的味道。

入眼的满满都是绿色。

秦简一边走着，一边观察着周围的环境和植被，看看是不是有什么自己需要的东西。

也许，可以在这里来一场野外直播？

嗯