一颗肉球，一般在肛门内5到6厘米处，找到后记住位置。
一名优秀的1，还要有比较好的心理素质。做0其实是很痛苦的，不管哪一
次，刚刚被插进去的时候肯定会难受，第一次被开苞那更不用说，所以1一定要
慢慢来。1可以试着进去一点，然后再完全抽出来，等半分钟再插进去，反复这
样，每一次都多进去一点，最后一次性完全插入。做过的人都知道，肛门里面大
概2~ 3厘米的地方最难突破，但是一旦突破就可以直捣黄龙。当然，不是第一
次开苞就不用那么复杂。
第一次肛交，不管1的技术再怎么好，0在一开始被操的时候肯定会觉得不
舒服。1把0屁眼操开后，1可以躺着让0自己坐下去。一般来说，这个姿势刚
好可以让肠道形成一条垂直线，鸡巴进去非常方便，会让0的不适感降到最低，
同时也是一种心理暗示，让他克服心理障碍，一辈子记得是什么感受。同一件事，
主动和被动是完全 不同的。
等0自玩到肛门被操开得差不多的时候，就是1主动的时候了。有的0无论
第几次，无论多痛，只要一被操就勃起，有的0要长时间肛门被操开操顺畅以后
才可能勃起，所以刚开始甚至是前几次性交没勃起都是正常现象。1要记得尝试
各个体位，前几次进去要坚定而温柔，同时往前列腺的地方顶。
有一点非常重要，1的鸡巴和0的前列腺要形成45~ 60°角，不断摩擦
0的前列腺才会有快感，90°是痛，千万不要。还有，刚开始的时候并非插入
越深越爽，所以不要一上去就狂操，0会反感。每尝试一个姿势，1都要问问0
的感受，直到找到他爽的不能自拔的那个姿势，然后就不用换了，一直操，当0
非常爽的时候，要鼓励他喊出来，让0尝试控制自己阴囊和肛门中间的肌肉不断
往内吸紧然后放松。最后，1要做的就是持久，一直操吧，0从体验欲死欲仙开
始到被操射一般10~ 30分钟不等。
0第一次被操射的时候，全身自然抽搐（类似女人被插到高潮后那种全身一
下一下的抽搐），0的肛门会剧烈吸紧1的鸡巴，射完后肌肉会条件反射地把1
的鸡巴往外排斥，1不要急着拔出来，适当安抚0，继续操，被操射完后的几分
钟0的肛门好像第一次被开苞，好好享受吧。0反抗5分钟左右后会再次感觉到
快感，肛门比之前变得更加松弛，会进入麻木享受状态，那个时候的0已经无法
拒绝被操的生理和心理快感，1完全可以放心大胆操，不需要再去管其他的事情，
大概也是10~ 15分钟后，0第二次被操射很有可能尿出来，尿出来也会有两
种可能，第一种是和精液一样喷射出来，只不过是尿液，肛门仍然会收紧；第二
种是像小便一样尿出来，这一种情况0的肛门不会收紧相反还会完全松弛。
第二次操射0后，1就可以 随心所欲了，姿势、深浅、力度、频率、随便，
操到自己想射就射。：
0的技巧
让对方戴套，不论任何时候都要保护自己，1带套后会更加持久，爽的还是
0自己。
用热水器灌肠，事前调到冷水或者温水（注意一定要用手试试水温），然后
扭开热水器的喷头（不是最上面的莲蓬头，而是把整个喷头拆下来，只剩下细水
管），拿下防漏水的黑色橡圈并收好，接着把热水器的水管用点劲抵住肛门（不
需要插进去），让水喷进肠道，等肚子比较涨的时候拿开水管，用劲喷出水，反
复这样几次，直到喷出的水非常干净，最后按原样装好喷头。
被操之前，请认识到这一点：做爱都是痛并快乐着，觉得痛了，不要直接放
弃，要告诉1怎么改善。不管是第几次被操，要直接明确的告诉1，哪些动作你
觉得爽，哪些你觉得不舒服，这样才会提高性爱的质量。
在被操之前，可以自己用手涂上润滑剂玩弄一下肛门，怎么爽怎么玩，甚至
可以当着1的面玩，玩到鸡巴自然勃起。等适应得差不多了，就可以开始了。
开始做的时候，1会给你服务，你也要反过来服务他。一般0需要做的不多，
舔1的乳头、鸡巴等，舔他的腋窝、大腿最上方和腹部的斜线连接处、脚，都会
让他感到非常惊喜（前提是无异味），如果可以的话，可以用舌头玩弄他的肛门，
不要以为1不喜欢，1不喜欢的是被操，不是被玩，何况大多数1都是从做0开
始。
可以让1试着进去一点，然后再完全抽出来，等半分钟再插进去，反复这样，
每一次都多进去一点，最后一次性完全插入。肛门里面大概2~ 3厘米的地方最
难突破，但是一旦突破就可以直捣黄龙。当你屁眼被突破后，放心给1操吧，顺
利突破了这一道屏障，基本上不会受伤了。
被操的时候，0要提肛，尝试用肛门吸紧1的鸡巴，但又不是平常那种普通
的提肛运动，而是阴囊和肛门之间里面的肌肉吸紧，吸紧的时候，鸡巴会向上提，
阴囊和肛门之间的地方会绷紧，屁眼会紧缩。0很有必要事先练习。
每一个姿势都要尝试，直接告诉1自己喜欢哪个姿势，哪个最爽。找到被操
的快感，是一种很微妙的感觉：你不会再觉得有任何不适，屁眼畅通无阻，全身
体温上升，每一个毛孔张开，大脑一片空白，有一种生理上不自主地迎合1的冲
动，屁眼的撞击和前列腺的摩擦都会让你勃起的鸡巴前列腺