一步却都大同小异——淬体强身、凝聚身体内的气血之力。这一步，便是筑基。”

“筑基的第一步，便是外修基础拳法、腿法、剑法……等等，淬体强身，让身体处于气血充盈满溢状态。之后，内修冥想法门，将那满溢出来的气血气收集，凝于心窍。正常而言，不服用丹药，刻苦修炼，约需百日，心窍被气血填满，水到渠成、开启窍穴。心窍一开，之前所积累的气血便化为一丝气血之力，是为筑基，亦称为开窍。”

“心窍一开，便算是真正踏入了修士行列，超越凡人，是为一品跃凡境界。”