拒配偶：

女人争论的潜在理由

她争论的潜在原因

如何使她不争论

1.我不喜欢他小看我的感觉或需求的

1.她需要被认同与珍爱，而不是批评与

重要性，那使我觉得不受重视、不重

忽视。

要。”2.“我不喜欢他忘了我叫他做的事，使

2.她需要受尊重与在意，而不是把她放

我不得不喋喋不休，我好像在乞求他

在优先顺序的最后一位。

支持似的。”

3.“我不喜欢他责备我的难过，那会让

3.她需要他了解她难过的理由，并向她

我觉得我必须完美，他才会爱我。我

保证他仍然爱她而且她不必完美。她

不是个完美的人。”

不愿觉得不安全.4.“我不喜欢他提高声音说话或列举他

4.她需要被了解与尊重，而不是欺凌与

自认合理之处，那会使我觉得我做错

压制。

了，不重视我的意见。”5.“我不喜欢他询问有关我们共同要做

5.她需要他在乎她的感觉，并尊重她搜

的决定时的优越态度，这令我觉得我

集资料的需求，而不是不受尊重与未

是个负担，在浪费他的时间。”

得到感激。6.“我不喜欢他向我说明为何我不应该

6.她需要被认同与了解。她不愿意觉得

忧伤、不应该觉得受伤害或其他的什

没有爱与支持。

么，我会觉得没被他认同、支持。”7.“我不喜欢他不回答我的问题，那彷

7.她需要确定他正在听，并且在乎她说

?肺也淮嬖谒频摹！?

的话。她不愿意他忽视她或批评她。8.“我不喜欢他认为我可以马虎一点，

8.她需要受尊重与珍惜，尤其是在她分

那仿佛我是在做一件错事。”

享感觉时，否则她会觉得不安全，没

受到保护。

虽然以上的痛苦感觉和需求都存在，但是不会直接出现在沟通中，而是藏在内火，等到争论时才会一倾而出。有时候，他们会直接讲出来，但通常是透过睑部表情、身体动作和声调来表达。

男女必须了解他们独特的敏感性，要与这敏感性合作，而不是生气。你如果试着以满足配偶情感需要的沟通方式讲出问题症结，那么，争论就能成为互相支持的对话，两人的差异与意见不合便可以得到协商与解决。

剖析争论

伤害性的争论通常可以加以剖析，你可以参考以下的例子：

我和太太有天去散步和野餐。用餐过后气氛融洽，但我一谈起未来可能进行的投资时，她马上难过起来。我只是考虑把储蓄的一部分放入有增值性的股票，以我的看法，我只是尚在考虑中，但她听成我正在执行(没有考虑她的意见)。她难过我要这么做，我因她的难过而不舒服，我们开始争论。

我以为她否定我的投资选择，和我争论这选择的可行性。我们的争论是因我生气她对此感到难过而起。她争论增值性的股票风险太高，但她真正难过的是，我没有问她对这件事的看法就擅自做决定。另外，她也伤心我没有尊重她会有难过的权利，最后我变得很沮丧，她才道歉没有了解和相信我。我们这才冷静下来。

和好后，她提出问题：“有许多次我们争论，都好像我因某些事难过，而我的难过又挑起你的难过，然后，我必须为引起你难过而道歉。我想有些事不该是这样的，有时候，我也希望你会为引起我的难过而道歉。”

我立刻看出她这番话的逻辑。期待她为她所做的事道歉似乎是不公平的，尤其是当我先使她难过时。这个新观察转变了我们的关系，当我在演讲分享这经验时，我发现成千上万的妇女可以立刻认同我太太的经验。这是另一种常见的男性／女性模式，让我们看看这基本模式：

1.女人表达她对“xy”的难过感觉。

2.男人解释为什么她不该因“xy”难过。

3.她因觉得没有被认同而更难过(她现在是因没被认同而难过，不是因“xy”

)。

4.他因她的不赞成而难过。他责备她引起他难过，并期待她道歉。

5.她惊讶地为发生的事道歉或更难过，争论扩大成战斗。

清晰地剖析这个争论模式后，就可以用较公平的方法来解决这个问题。我想起女人从金星来，我练习不要责备她的难过，反过来寻找我为何使她难过的原因，并表达我对她的关心。不管她是不是误解我，只要她觉得被我伤害了，我就必须让她了解我关心她，并向她道歉。

当她难过时，我首先学习倾听，然后尝试了解她在难过什么，再说：“我说xy时令你难过，真对不起。”结果立即可见，我们的争论减少了。

但是，有时候道歉的话很难说出口，这时，我会深呼吸，什么也不说。我内心尝试想像她的感觉，然后说：“你这样难过，我很对不起。”虽然这不是具正的道歉，但最起码表示“我在乎”，这样似乎也很有帮助。

男人很少说“对不起”，是因为在火星上说对不起就表示你做

错事和道歉。

男人很少说“对不起”，因为在火星上说对不起就表示你做错事和道歉；但女人说“对不起”就等于说“我在乎你的感觉”，而不表示是为做错的事道歉。很少说“对不起”的男人读到这里，会很惊讶地学习使用这个金星人的语言。平息争论最简单的方法是说“对不起”。

男人若不认同女人的感觉，女人又以否定来回应他，大部分的争论就会因此扩大。身为男人，我必须学习认同，而我太太则练习直接表达她的感觉，不否定我，结果是吵架不断减少，彼此更互爱互信。如果没有这种新体认，可能现在我们仍然在做同样的争论。

男人若不认同女人的感觉，女人又以否定来回应他，大部分的

争论就会因此扩大。

为了避免