个礼拜的噩梦。
这让穆岳很不爽，因为他觉得自己在这方面输了，这让他很没面子。
“你也不小了，从今天开始，锻炼的强度要增加。”穆岳摸了摸下巴，想了一会儿说道：“就增加负重越野跑吧。每天早上负重五十斤，绕漱月山跑十圈。别忘了要卸掉灵力来跑。”