第十九章健身房狂姦大n瑶瑶h乔歆h乔歆瑶瑶平时她都会做别的运动，以保持自己的完美的t态，但健身对她来说b较辛苦。

因为赖琳恩强力推荐下，本着好心h乔歆瑶瑶便走过去赖琳恩常去的健身房去看看。

这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖，h乔歆瑶瑶走到接待檯前，接待员为她介绍专桉健身课程，原来是透过让nvx兴奋以达至健身效果。

h乔歆她还是头一次听说有这种健身方法，当接待员询问h乔歆瑶瑶要指名哪一位私人教练，就依赖琳恩介绍的阿丰。

h乔歆瑶瑶心想反正是小有名气的男演员兼教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。

“欢迎光临，h乔歆小姐，我是妳的教练，叫我阿丰就可以了。”

不一会，阿丰从休息室中走出来。

“你好，阿丰教练，我是第一次来这裡健身的，是琳恩介绍来的，今天就请你多多指教”

h乔歆稍微打量阿丰的身型，似乎b相中更要健硕结实。

“虽然没机会能同台，不过现在能够服务大美nv瑶瑶小姐这样的nv，是我的荣幸。”

h乔歆被阿丰哄得脸也红了，她认为阿丰是个很有风度的男仕。

h乔歆付款时，才知道价钱b一般的健身中心贵上很大，但既然来了就算了，接待员递给h乔歆一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣服，并指示h乔歆到更衣室换衣服，而阿丰则先到健身室内等候。

h乔歆在更衣室裡，从袋中拿起衣服，她呆了。

裡面的是一件粉红se的贴身尼龙韵律舞衣，就是像一件泳衣的款式，只是前面是开高叉，后面是t－ck。

穿上后前x清楚的看见rug0u和整个rufng的形状，后面是个露背，袋裡并没有像样的k子和外衣，馀下的就只有一双r0use的闪光丝袜k和白se的运动鞋。

“太x感了，这间健身室怎样要人穿这种衣服”

可是h乔歆发现，更衣室裡面的其他客人也是这样的穿着，她心一转以她的身材，不可能会怕穿上这样x感的衣服。

“阿丰教练，我换好衣服了”

h乔歆从更衣室走到指定的健身房。

这健身中心的房间都是的，在指定时间内便没有别人一起共用，但每间都有齐各样的健身设备。

“噢，瑶瑶小姐，妳的身型太美了，穿得很好看。”

阿丰也换好衣服，他所穿的是灰se的棉质背心，下身是非常贴身的单车k、h乔歆瑶瑶能隐约地看到阿丰roubng的形状。

“是吗……好像有点紧。”

h乔歆瑶瑶无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。

“不，刚刚好，其实外国的nvx时也习惯这样子穿的，更何穿在妳身上只是更显妳的健美。”

h乔歆初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到阿丰的回应，也更放心了一点。

接着阿丰先指示h乔歆瑶瑶到跑步机上热身，对于穿着丝袜k和韵律衣跑步，h乔歆感到很新鲜。

阿丰也一边说明穿着丝袜k跑步能有助修腿和提t，建议她以后也可以这样作，h乔歆跑步时，jur在摇曳、束起的秀髮也在飘逸散发着迷人的香气，瑶瑶一口气就跑完了一公里，之后阿丰让h乔歆在软垫上躺下，准备为她拉筋。

阿丰轻轻用左手抓住h乔歆瑶瑶的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下，这动作对于身t柔软的h乔歆并不是问题，问题是阿丰的右手不断来回抚m0她的小腿和大腿，令她感到很痒。

“教练……你的手……在做甚么不要碰那裡……”

阿丰越m0越低，手指经已碰到h乔歆瑶瑶的yhu。

阿丰开始轻轻的挑逗着h乔歆瑶瑶的schu。

“为了减少拉起筋时引起的痛苦，我正为妳按摩schu和大腿。请妳忍耐一下。”

阿丰的手艺令她感到有点舒服，h乔歆瑶瑶渐渐明白琳恩所谓的健身是甚么一回事了。

之后阿丰放下左脚，也对右腿做同样的事，丝袜k的质地相当好，阿丰从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜k的磨擦也产生“沙沙”

的声音。

阿丰之后指h乔歆的身t反转，使她面向软垫，然后自己坐在h乔歆的t0ngbu上，两手从后紧握h乔歆的shngru。

“呃……我的x”

阿丰的动作令h乔歆感到很突然。

“瑶瑶小姐，放心吧，我会让妳舒服的。”

阿丰出力把h乔歆的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的rufng上r0ucu0着。

“啊呀……请你轻力一点。”

h乔歆感到腰被拉扯，有点痛。

“那……请问是rufng还是腰”

阿丰问着。

“rufng……还可以，腰请你轻力一点。”

h乔歆也回答得有点尴尬，她的意思不就说明rufng正感到快感。

阿丰也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动rufng的速度，h乔歆口中开始发出“嗯嗯”

的sheny1n声，她还感到pgu上夹住住一根y物。

之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚m0到h乔歆的敏感部位，但阿丰却又很t贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣，阿丰最后示意h乔歆站起，然后由头到抚m0到脚底，就连她的rufng和schu也不放过。

“好了，我大概已经了解过瑶瑶小姐的身t，我认为已经很完美了，之不过妳的rufngb较丰满，若不多锻鍊x肌，将来会容易下垂，另外亦可做一些腰部运动，把仅馀的脂肪消去………”

阿丰演得很专业的解释后便为h乔歆订造了几个动作。

第一组动作，阿丰叫h乔歆坐在摺x机上做摺x的动作，自己则站在后面观察，h乔歆虽然一开始选择较轻的重量，但做了