，既不会打成不可修复的大伤，又要用极巧妙的力量，把全身筋肉骨骼打到临界点，有时是刚猛力道，有时又得用柔力。
打完了，洗个澡，服药呼吸调养，把身体的损伤，用一晚上的时间修复回来。
早晚练习养拳练拳的桩步，两人身上的气血，眼看着一天一天的强盛了起来。
眼见得上华山的时间就快要来到，苏辰也时刻准备启程，就等着华山派来人。
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